断捨離（だんしゃり）という言葉が流行してから久しいですね。
みなさんは実際にやってみたこと、ありますか？
「聞いたことあるけど、要は色々捨てるんだよね…？」とお考えの方は、半分正解。
でも実は断捨離って結構奥が深いんです。
今回はそんな「断捨離」について、まとめてみました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
それでは、今回は、断捨離効果で恋愛運アップ！５つのポイントについてお伝えします。
断捨離効果で恋愛運アップ！５つのポイント
【ポイント1】《断捨離について》
断捨離という言葉を作って、この方法を世に広めたのはやました・ひでこさん。
断捨離の「断」は、入ってくる不要なものをを断つ、ということです。
ものを増やさず、シンプルな生活をこころがければ、身の周りはきれいになるし、節約にもなります。
「捨」は家にずっとあるいらないものを捨てましょう、というすすめ。
物を捨てるのは気持ちがいいこともあるし、辛いこともあります。
執着のないものを捨てるのはどちらかといえば気持がいいはず。
つまり、物へのしがらみから「離」れることで断捨離が容易になるということです。
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【ポイント2】《今の自分にふさわしいものを選ぶ》
さてそもそも「不要なもの」というのは何でしょう？
自分の身の周りにあるものを捨てるとしても、何を捨てるのべきか、を1つ1つのもの全てについて判断するのは、実は結構大変なのです。
断捨離の考え方では、「今」の自分にふさわしいかどうかを考えましょう、と述べています。
愛着はあるけど「今」は必要ないものは、色々あると思います。
「この道具はいつか使うんじゃないか」
「この靴はちょっと流行遅れになってしまったけどあの時高いお金を出して買ったから捨てられない」
「この服はあと4キロやせたら着れる」
そんなことを考えて箪笥のこやしになっているものって結構あるんじゃないでしょうか。
ですが、その決断を経ることで、とても身軽になり、部屋も片付き、新しいことを始める余裕もでてくるはずです。
【ポイント3】《お部屋と自分の新陳代謝》
たくさんの物の取捨選択をしているうちに、自分が何故片付けられないかが見えてくると思います。
また、一度捨てることができるようになると、「あれを捨てられたんだから、これもなくてもやっていける」という風に、どんどん捨てられるようになります。
また、何かが欲しくなった時にも、「これを買ってどこに置く？置く場所がないのに買ってどうする？」のように、物を増やすことにも慎重になります。
部屋の物の量が少なくなると、掃除や整頓が楽になりますから、片付いた状態を維持するのも楽になります。
片付いた部屋では、物を探す苦労も減るのでイライラしなくなります。
さあ、いいことづくめになってきました。
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【ポイント4】《段階的な断捨離》
断捨離にハマると、何でもかんでも捨てなきゃと思うようになってしまう人もいるようですが、慌てずちょっと一呼吸おいてみましょう。
捨てるかどうか迷うものは期限を決めてやるのも一つの方法です。
「一旦保留の箱に入れて、1カ月後にもう一度その箱のものを全て見直す」
「この箱に入れて2年間1度も使わずにすんだら、箱を開けずに捨てる」
のような段階的処分をしてみてからでも遅くはありません。
慣れてくると、だんだん自分なりの考え方ができてきて、上手に断捨離できるようになると思います。
【ポイント5】《断捨離は自分を映す鏡》
自分が持っているものは、今の自分を形作るのに必要なパーツでもあります。
ですので、たとえば今まで、「部屋中を本に囲まれてい生活するのが幸せ」だと思っていたのが、実は自分が部屋に置いているのは一度も読み返すことのない本ばかりだと気づいてしまったら、自分でショックをうけるかもしれません。
また、それらを捨てるということは、過去の自分の一部とも決別することになり、一時的に寂しい思いをするかもしれません。
断捨離ができるようになると、様々な物の見方が変わってきます。
断捨離は自分自身について考えるきっかけであり、自分の今の姿を正面からとらえて受け入れていく訓練でもあります。
そういう厳しい自問自答をしてなお、身の周りに残ったものは、本当に大切なものばかりのはずです。
身の周りをきれいにして、本当に大切なものばかりで囲まれたあなたは女性としての魅力も格段にアップしていることでしょう。
まとめ
断捨離効果で恋愛運アップ！５つのポイント
【1.断捨離とは】
「断」は、入ってくる不要なものをを断つ
「捨」は、家にずっとあるいらないものを捨てる
「離」は、物へのしがらみから離れる
【2.今の自分にふさわしいものを選ぶ】
自分の身の周りにある今の自分にふさわしくないものを捨てる
【3.お部屋と自分の新陳代謝】
取捨選択し、部屋の物の量を減らす
【4.段階的な断捨離】
自分なりの考えを整理し段階的処分をする
【5.断捨離は自分を映す鏡】
断捨離を通して自分の今の姿を正面からとらえて受け入れていく訓練をする
いかがでしたか？
断捨離とうまく付き合えれば、部屋は片付くし、空間に余裕ができて、心にも余裕ができること間違いなしです。
最初からガンガンできなくても、少しずつでも実践していけば、必ずシンプルな生活にたどり着くことができます。
身の周りがいつもきれいで、等身大の自分と向き合っている女性が魅力的でないはずがありません。
断捨離をうまく使いこなして、あなたの恋愛運もアップ！させましょう！
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